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“试管前有点蒙,不知道该干啥” 看这个~

浏览次数:      日期:2020-07-29  

原标题:“试管前有点蒙,不知道该干啥”?看这个~

作为一名勤劳美丽又善良的医生,我经常在各大试管平台来回穿梭,解答着大家的疑问和留言。

今天看见一个姑娘问:“我该试管了,可是我有点蒙,不知道该干啥”?

提出这个问题的姑娘基本都是不孕许久,准备试管的阶段吧?

其实很简单,换个角度想想,做试管的目的不就是为了怀孕么?那无论是自然怀孕还是试管,最为重要的当然是大家的身体状况。

所以试管到院就诊前,大家能做的准备工作其实与自然怀孕一样——进行健康备孕!

孕前检查咱就不多说,你肯定检查过,发现无法自然怀孕,选择的试管。所以我们重点从生活上开始说:

饮食上这样吃

试管3个月夫妻双方戒烟、戒酒,不偏食,不吃零食。女性多吃富含优质蛋白质的营养食物,男性应该多吃一些富锌类食物,比如瘦肉等,这类食物有助于生精,增加精子的活力。

别总是熬夜

不熬夜,保证有充足睡眠及充沛的精力,做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。

让身体动起来

坚持适量运动,瑞盈娱乐官网,增强体质,提高免疫力,使身体保持健康的状态。

远离辐射

远离不良的生活和工作环境,远离辐射,以免损害身体,甚至引起精子和卵子染色体的突变,影响胎儿发育(至畸或流产)。

月经周期监测

姑娘们要记录自己的月经周期、监测排卵、计算出自己的准确排卵时间,月经不调的姑娘,尤其要注意这个问题。整个试管流程之中,不少检查或是治疗的安排都是需要根据月经周期来进行的,清楚自己的月经周期、排卵时间可以为你省去不少麻烦哦。

让自己体重合理

补充营养不等于大吃大喝,夫妻双方最好根据各自的身体需求制定健康合理的饮食计划,这样既能控制体重,还能达到补充营养,调理身体的效果。切忌大吃大喝,控制体重,避免营养过剩,导致身体不健康。

调整心理状态

健康不仅仅指身体方面,还包括心理。有些姑娘在备孕时候总是容易心情紧张,这反倒不利于备孕。虽然说起来很乏力,不过还是建议大家要放松心情,顺其自然,调整好自己的心理状态。如果压力确实大到了自己都无法纾解的地步,那不妨到医院去寻求医生的帮助吧。

说了这么多,其实总结一句话就是要保证身体的健康,而这个“健康”是由多个方面构成的。

这里家圆君要给大家敲个警钟,怀孕终究还是自己的事情,无论是前期备孕还是后期怀孕生产,亲历亲为的都是你,无论是亲人还是医生,对于你来说起到的都是辅助作用。

所以,大家一定要树立自我意识,自备孕开始,在饮食、生活、用药、接受治疗等方方面面一定要主动留意相关的注意事项,什么能吃什么不能吃?什么能做什么不能做?医生开的药有什么作用?该怎么吃怎么用?开出的治疗单有几个疗程?每个疗程什么时候进行需要哪些东西?

这些问题的确很琐碎,但却跟你息息相关,如果你自己都不留意不上心,你能期望谁帮你记住呢?

另外再提一句,准备到院的姑娘如果以前做过相关的检查或是治疗,可以在初诊时将报告单一块儿带过来,以便医生筛查,安排后续检查治疗。